CrossFit se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales cnstantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraEl Box es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
Apúntate ahora
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:30 | Wod Wod +2 Open box Tarima |
Wod Wod +2 Open box Tarima |
Wod Wod +2 Open box Tarima |
Wod Wod +2 Open box Tarima |
Wod Wod +2 Open box Tarima |
||
| 07:30 | Wod Wod +2 |
Wod Wod +2 |
Wod Wod +2 |
Wod Wod +2 |
Wod Wod +2 |
||
| 08:00 | Open box Tarima |
Open box Tarima |
Open box Tarima |
Open box Tarima |
Open box Tarima |
||
| 08:30 | Wod +2 Open box |
Wod +2 Open box |
Wod +2 Open box |
Wod +2 Open box |
Wod +2 Open box |
||
| 09:00 | Wod Tarima |
||||||
| 09:30 | Wod Wod +2 Open box Tarima |
Weightlifting Wod +2 Open box Tarima |
Wod Wod +2 Open box Tarima |
Wod Wod +2 Open box Tarima |
Wod Wod +2 Open box Tarima |
||
| 10:00 | Wod |
||||||
| 10:30 | Wod Wod +2 |
Wod Wod +2 |
Wod Wod +2 |
Wod Wod +2 |
Weightlifting Wod +2 |
Tarima |
|
| 11:00 | Open box Tarima |
Open box Tarima |
Open box Tarima |
Open box Tarima |
Open box Tarima |
Open box |
|
| 11:30 | Wod +2 Open box |
Senior Class Wod +2 |
Wod +2 Open box |
Senior Class Wod +2 |
Wod +2 Open box |
||
| 12:30 | Wod +2 Open box Tarima |
Wod +2 Open box Tarima |
Wod +2 Open box Tarima |
Wod +2 Open box Tarima |
Wod +2 Open box Tarima |
||
| 14:00 | Open box Tarima |
Open box Tarima |
Open box Tarima |
Open box Tarima |
Open box Tarima |
||
| 14:15 | Wod Wod +2 |
Wod Wod +2 |
Weightlifting Wod +2 |
Wod Wod +2 |
Wod Wod +2 |
||
| 15:30 | Wod Wod +2 Open box Tarima |
Wod Wod +2 Open box Tarima |
Wod Wod +2 Open box Tarima |
Wod Wod +2 Open box Tarima |
Wod Wod +2 Open box Tarima |
||
| 16:30 | Wod +2 Open box |
Wod +2 Open box |
Wod +2 Open box |
Wod +2 Open box |
Wod +2 Open box |
||
| 17:00 | Open box Tarima |
Open box Tarima |
Open box Tarima |
Open box Tarima |
Open box Tarima |
||
| 17:30 | Wod Wod +2 |
Wod Wod +2 |
Wod Wod +2 |
Wod Wod +2 |
Wod Wod +2 |
||
| 18:30 | Wod Wod +2 Open box Tarima |
Wod Wod +2 Open box Tarima |
Wod Wod +2 Open box Tarima |
Wod Wod +2 Open box Tarima |
Wod Wod +2 Open box Tarima |
||
| 19:30 | Wod Wod +2 |
Wod Wod +2 |
Wod Wod +2 |
Wod Wod +2 |
Wod Wod +2 |
||
| 20:00 | Open box Tarima |
Open box Tarima |
Open box Tarima |
Open box Tarima |
|||
| 20:30 | Wod Wod +2 |
Wod Wod +2 |
Wod Wod +2 |
Wod Wod +2 |
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:30 | Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
||
| 08:30 | Wod |
Wod |
Wod |
Wod |
Wod |
||
| 09:00 | Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
Wod |
|
| 09:30 | Wod |
Wod |
Wod |
Wod |
Wod |
||
| 10:00 | Wod |
||||||
| 10:30 | Wod Open box |
Senior Class Open box |
Wod Open box |
Senior Class Open box |
Wod Open box |
||
| 11:00 | Open box |
||||||
| 17:00 | Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
||
| 18:00 | Wod |
Wod |
Wod |
Wod |
Wod |
||
| 18:30 | Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
||
| 19:00 | Wod |
Wod |
Wod |
Wod |
Wod |
||
| 20:00 | Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:30 | Wod Wod +2 Open box Tarima |
Wod Wod +2 Open box Tarima |
Wod Wod +2 Open box Tarima |
Wod Wod +2 Open box Tarima |
Wod Wod +2 Open box Tarima |
||
| 07:30 | Wod Wod +2 Open box Tarima |
Wod Wod +2 Open box Tarima |
Wod Wod +2 Open box Tarima |
Wod Wod +2 Open box Tarima |
Wod Wod +2 Open box Tarima |
||
| 08:30 | Open box Tarima |
Open box Tarima |
Open box Tarima |
Open box Tarima |
Open box Tarima |
||
| 09:00 | Wod Tarima |
||||||
| 09:30 | Wod Wod +2 Open box Tarima |
Weightlifting Wod +2 Open box Tarima |
Wod Wod +2 Open box Tarima |
Wod Wod +2 Open box Tarima |
Wod Wod +2 Open box Tarima |
||
| 10:00 | Wod Tarima |
||||||
| 10:30 | Wod Wod +2 Open box Tarima |
Wod Wod +2 Open box Tarima |
Wod Wod +2 Open box Tarima |
Wod Wod +2 Open box Tarima |
Weightlifting Wod +2 Open box Tarima |
||
| 11:00 | Open box |
||||||
| 11:30 | Open box Tarima |
Senior Class Wod +2 Open box Tarima |
Open box Tarima |
Senior Class Wod +2 Open box Tarima |
Open box Tarima |
||
| 12:30 | Open box Tarima |
Open box Tarima |
Open box Tarima |
Open box Tarima |
Open box Tarima |
||
| 14:15 | Wod Wod +2 Open box Tarima |
Wod Wod +2 Open box Tarima |
Weightlifting Wod +2 Open box Tarima |
Wod Wod +2 Open box Tarima |
Wod Wod +2 Open box Tarima |
||
| 15:30 | Wod Wod +2 Open box Tarima |
Wod Wod +2 Open box Tarima |
Wod Wod +2 Open box Tarima |
Wod Wod +2 Open box Tarima |
Wod Wod +2 Open box Tarima |
||
| 16:30 | Open box Tarima |
Open box Tarima |
Open box Tarima |
Open box Tarima |
Open box Tarima |
||
| 17:30 | Wod Wod +2 Open box Tarima |
Wod Wod +2 Open box Tarima |
Wod Wod +2 Open box Tarima |
Wod Wod +2 Open box Tarima |
Wod Wod +2 Open box Tarima |
||
| 18:30 | Wod Wod +2 Open box Tarima |
Wod Wod +2 Open box Tarima |
Wod Wod +2 Open box Tarima |
Wod Wod +2 Open box Tarima |
Wod Wod +2 Open box Tarima |
||
| 19:30 | Wod Wod +2 Open box Tarima |
Wod Wod +2 Open box Tarima |
Wod Wod +2 Open box Tarima |
Wod Wod +2 Open box Tarima |
Wod Wod +2 Open box Tarima |
||
| 20:30 | Wod Wod +2 Open box Tarima |
Wod Wod +2 Open box Tarima |
Wod Wod +2 Open box Tarima |
Wod Wod +2 Open box Tarima |
